Hoa hậu Khánh Vân đã đồng hành và động viên hơn 1.200 người tham gia vượt qua thử thách về cự ly 3km và 5km tại sự kiện Dai-ichi Life – Cung đường yêu thương 2023, diễn ra tại công viên Hồ Bán Nguyệt, TP HCM vào ngày 21/10. Sáng sớm, cô đã marị xuất […]
Bepharco Ben Tre Marathon 2023 đã thành công diễn ra tại quảng trường Bến Tre, thu hút hơn 6.000 vận động viên với 4 cự ly khác nhau. Sự hiện diện của Hoa hậu Môi trường Thế giới 2023 – Nguyễn Thanh Hà, người con của Bến Tre, đã tạo điểm nhấn đặc biệt cho […]
Trong quá trình chạy bộ, trang phục mà bạn chọn đóng vai trò quan trọng đối với sự thoải mái và hiệu quả. Tuy nhiên, không cần phải tiêu quá nhiều tiền để có trang phục chạy bộ lý tưởng. Một số yếu tố quan trọng mà bạn nên xem xét khi chọn trang phục […]
Với sự kiên trì và kỷ luật, Lê Thị Hằng, 36 tuổi, đang tiến sát mục tiêu chạy marathon mỗi ngày trong năm 2023 để gây quỹ. Vào ngày 29/10, cô đã hoàn thành 302 chặng marathon, chỉ còn 63 chặng nữa để hoàn tất mục tiêu đáng nhớ này. Cô, một người mới bắt […]
“Shakeout run” là một bài chạy nhẹ thường được thực hiện trước ngày thi đấu. Đối với các vận động viên chuyên nghiệp, nó có thể kéo dài từ 2 đến gần 3 giờ trước thi đấu, giúp tối ưu hóa hệ thống thần kinh và chuẩn bị cơ thể. Trong khi đó, với runner […]
Cải thiện tư thế chạy là quan trọng để chạy hiệu quả và giảm nguy cơ chấn thương. Dáng chạy của các vận động viên đường dài hàng đầu có điểm chung, điều này có thể hữu ích cho người mới tập chạy. Đầu Người mới tập chạy thường có thói quen nhô đầu ra […]
Năm nay, Giải điền kinh vô địch quốc gia 2023 đã chọn Trung tâm huấn luyện quân sự quốc gia 4 làm địa điểm tổ chức, tạo ra một bầu không khí độc đáo cho sự kiện này. Thay vì các thành phố lớn như thường lệ, nơi có sân vận động lớn để đón […]
UpRace 2023 đã chính thức khởi động, bước vào mùa thứ sáu với mục tiêu hỗ trợ những người thiếu may mắn trong cuộc sống. Đây là một sự kiện chạy bộ cộng đồng MIỄN PHÍ dành cho tất cả mọi người trên nền tảng web/mobile UpRace. Tham gia, bạn có thể tự do chạy […]
Người chạy marathon Kenya, Titus Ekiru, đã bị cấm thi đấu 10 năm bởi Đơn vị Liêm chính Điền kinh (AIU) sau nhiều lần bị phát hiện sử dụng chất cấm và giả mạo thông tin y tế. Ekiru bị xét nghiệm dương tính với corticosteroid triamcinolone acetonide sau khi vô địch Milan Marathon vào […]
Theo sự phát triển của công nghệ, khoa học và những phát hiện mới từ nghiên cứu, một số “bí kíp” trước đây đã trở nên lỗi thời, trong khi một số khác vẫn giữ giá trị theo thời gian. Trong vòng 30 năm qua, thế giới chạy bộ đã trải qua sự biến đổi […]