Tin Tức

Ngưỡng Lactate Trên Garmin Là Gì? Cách Đo Và Ứng Dụng Vào Chạy Bộ

Nhiều runner đeo Garmin nhiều năm nhưng chưa từng để ý tới một chỉ số có thể thay đổi hoàn toàn cách họ tập luyện: ngưỡng lactate. Đây là con.

Nhiều runner tập rất chăm nhưng đến ngày đua vẫn “vỡ pace” ở nửa sau, đặc biệt trên cung đường có dốc. PacePro trên Garmin là tính năng lập chiến.

Chỉ một nốt phồng rộp nhỏ ở gót hay ngón chân cũng đủ phá hỏng cả một buổi long run hay một cuộc đua bạn đã dày công chuẩn bị..

Garmin Fenix 9 là mẫu đồng hồ multisport được cộng đồng runner và dân trail mong chờ nhất cuối 2026, với hàng loạt tin đồn về màn hình mới, cảm.

Nhiều buổi sáng gần đây, bạn ra đường chạy và thấy bầu trời đục ngầu, không rõ là sương mù hay bụi mịn. Câu hỏi đặt ra rất thực tế:.

Những người yêu thích chạy bộ thường tận hưởng những buổi sáng tĩnh lặng và không khí trong lành, tuy nhiên đôi khi họ có thể gặp phải thách thức.

Rất tuyệt vời khi giải chạy Marathon Cà Mau 2023 trở lại sau thành công của năm ngoái! Sự tăng mạnh về số lượng vận động viên là một dấu.

Chinh phục đường đua không chỉ là thách thức cá nhân, mà còn là cơ hội để tạo ra những liên kết mạnh mẽ khi bạn chọn lựa chạy theo.

Thử thách chạy bộ HiGreen, được tổ chức bởi MB Bank, đã chính thức khởi đầu vào 0h ngày 4/11, với mục tiêu thu hút 50.000 người tham gia và.

Hoa hậu Khánh Vân đã đồng hành và động viên hơn 1.200 người tham gia vượt qua thử thách về cự ly 3km và 5km tại sự kiện Dai-ichi Life.

Bepharco Ben Tre Marathon 2023 đã thành công diễn ra tại quảng trường Bến Tre, thu hút hơn 6.000 vận động viên với 4 cự ly khác nhau. Sự hiện.